練習方法 弓道の練習で新型コロナウイルス感染症の緊急事態宣言中にすること
弓道の練習について新型コロナウイルス感染症の緊急事態宣言中でもできることを、実際にやってみました。体幹、射法・射技、体配のトレーニングに分けてみました、一番難しいモチベーションの維持のヒントも述べます。
練習方法 
生活 新型コロナウイルスの食事による感染リスクを計算。意外な数値が
新型コロナウイルスの感染リスクが食事によってどのぐらい増えるかを数値化しました。マスクと飲食が両立しないため、多人数での飲食、とりわけお酒を飲んでの飲食を避けるように言われています。これを実感できる計算をしました。
生活 家の防寒対策で簡単にすぐできる方法を紹介します！
家の防寒対策で誰でも簡単にすぐできる方法を紹介します。家の防寒対策は開口部の処理が重要です。このため、窓とかサッシの部分のガラス面をプラダンとかポリカプラダンなどの空気層を含んだ部材を貼り付けることで十分な断熱性能が得られます。
生活 照明のLED化と人感センサーの活用は引っ越し時に！安価で簡単に
引っ越しを機会に家庭の照明のLED化と人感センサーを利用して、省エネと快適性を追求する方法をもともとの照明装置の種類別、LDK、台所など部屋の求める機能ごとに実際の導入例を電気についての知識のない方でも簡単にできる方法で紹介します。
練習方法 弓道を中高年の趣味におススメする理由8つ。ダイエットにも？
弓道は中年の方が趣味として始めるには適切と考えられます。弓道のスポーツ界における位置づけ、中高年が行う際の姿勢、呼吸、傷害の少なさ、費用の安さなどの得失、弓道を行うことによる立ち振る舞い、日本文化に対する理解など文化的背景についても簡単に解説しています。
生活 チーズフォンデュだけがスイスの料理？本場のフォンデュあれこれ
スイスと聞くとアルプスの山々、山間の谷間に牛がいて、ハイジが駆け回ってというイメージです。でも、これは夏の風景です。
冬はご承知のようにとても日が短くて、山の上はいざ知らず、一冬中雲に覆われた状態です。この季節の楽しみは、温かいものを...
練習方法 年末年始の弓道は何処で練習？意外と知らない東京の穴場
弓道を練習するところは多くの場合は公共施設の体育館などにあるため、通常12月29日から1月3日まではお休みになってしまいます。それでも練習しましょう。巻藁？いいえ。私が、東京に住んでいたころ、２，3年おきにやっていた方法をご紹介します。